L'art de vivre le bien-être dans sa globalité

Hypnose

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Après avoir essuyé toutes sortes d'idées fausses, véhiculées par les médias et le spectacle, l'hypnose est désormais de plus en plus reconnue pour ses bienfaits.

L'état hypnotique est un état de conscience modifiée que nous vivons plusieurs fois par jour, sans y prêter attention. Par exemple, lorsque vous prenez un trajet familier en voiture, ne vous est-il pas arrivé d'atteindre votre destination sans avoir un seul souvenir du trajet parcouru? Pourtant, vous avez roulé prudemment, vous avez respectez les feux rouges et les stops... Cet état de conscience est proche de l'hypnose. A ce moment-là, vous êtes parfaitement conscient de ce qui se passe mais votre esprit est davantage ouvert. Ouvert aux idées nouvelles, aux suggestions, au changement.

L'hypnose ne vous met pas en sommeil, bien au contraire! Des études ont démontré que les sujets hypnotisés étaient tout à fait éveillés et que leur attention était focalisée. Elle est utilisée dans des cas divers et variés: dépressions, addictions, phobies, perte de poids, développement personnel, anxiété, troubles de la sexualité, gestion de la douleur...